Reduce el estrés de manera natural, aumenta tu energía y mejora tu rendimiento físico y mental con el poder milenario de la Withania Somnifera.
Más de 600 estudios científicos respaldan los increíbles beneficios de este adaptógeno milenario. Descubre por qué es considerado el "Rey de los Adaptógenos" en la medicina ayurvédica.
Ashwagandha reduce significativamente los niveles de cortisol (hormona del estrés) hasta en un 30%, proporcionando calma mental y bienestar emocional.
Incrementa la fuerza muscular hasta en un 15% y favorece la síntesis de proteínas. Ideal para deportistas y personas que buscan mejorar su rendimiento físico.
Potencia la memoria, concentración y claridad mental. Los withanólidos protegen las células cerebrales del estrés oxidativo y mejoran la neuroplasticidad.
Mejora la calidad del sueño en un 72%. Regula los ciclos circadianos y promueve un descanso más profundo y reparador sin efectos secundarios.
Regula naturalmente las hormonas, aumenta testosterona en hombres y equilibra hormonas reproductivas en mujeres, mejorando fertilidad y libido.
Proporciona energía sostenida sin nerviosismo. Mejora la resistencia física y mental, combatiendo la fatiga crónica y el agotamiento adrenal.
La Ashwagandha es uno de los adaptógenos más estudiados del mundo, con cientos de investigaciones que validan sus beneficios terapéuticos.
Únete a millones de personas que han transformado su manejo del estrés, energía y bienestar con Ashwagandha
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En los antiguos textos del Charaka Samhita y Sushruta Samhita, la Ashwagandha se describía como un "Rasayana" - un tónico rejuvenecedor que otorga la fuerza de mil caballos y promueve la longevidad.
"Aquel que consume Ashwagandha regularmente, obtiene la fuerza de un caballo"
El Significado del Nombre
"Ashwagandha" proviene del sánscrito: "Ashwa" (caballo) + "Gandha" (olor). Se le dio este nombre porque su raíz fresca tiene un olor distintivo similar al del caballo, y porque se creía que otorgaba la vitalidad y fuerza de este noble animal.
1960 - Actualidad
A partir de los años 60, la investigación científica comenzó a validar los usos tradicionales. Se identificaron los withanólidos como los principales compuestos activos, responsables de los efectos adaptogénicos y neuroprotectores.
Durante milenios, la Ashwagandha ha sido venerada como uno de los remedios más poderosos para restaurar la vitalidad y equilibrar las energías del cuerpo.
"La Ashwagandha es la hierba más poderosa para calmar Vata dosha. Es famosa por nutrir y fortalecer los tejidos mientras calma los nervios."
- Charaka Samhita (texto ayurvédico clásico)
Descubre formas deliciosas y efectivas de incluir este poderoso adaptógeno en tu rutina diaria
Relajante nocturno • 10 min
💡 Beneficio:
Toma 1 hora antes de dormir para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
Energía y resistencia • 5 min
💡 Beneficio:
Aumenta resistencia y fuerza, mejora enfoque mental durante el ejercicio.
Hierve 1 cucharadita en agua por 15 minutos. Añade miel y jengibre para mejor sabor.
Encapsula el polvo para mayor comodidad. Ideal para viajes o rutinas ocupadas.
Mezcla con ghee tibio según tradición ayurvédica para mejor absorción.
Incorpora en barras energéticas, galletas o mezcla con yogur y frutas.
Las siguientes dosis están basadas en estudios clínicos y uso tradicional ayurvédico
Por día durante las primeras 2 semanas
Por día dividido en 2 tomas
Por día para efectos intensivos
⚠️ Importante:
Inicia con dosis bajas y aumenta gradualmente. Consulta con un profesional de la salud, especialmente si tomas medicamentos o tienes condiciones médicas preexistentes.
"Mi trabajo era muy estresante y apenas podía dormir. Después de 6 semanas con Ashwagandha, mi estrés disminuyó dramáticamente y duermo 8 horas profundamente. ¡Mi vida cambió por completo!"
"Como atleta, la Ashwagandha me dio ese extra que necesitaba. Mi fuerza aumentó visiblemente, mi recuperación es más rápida y mi concentración durante entrenamientos mejoró increíblemente."
"Durante mi tesis estaba súper ansiosa y no podía concentrarme. La Ashwagandha me ayudó a mantener la calma, mejoró mi memoria y ahora estudio con claridad mental total."
Reduce el estrés, aumenta tu energía y mejora tu rendimiento con el adaptógeno más estudiado y efectivo del mundo. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.